안녕하세요. 아주편한재활의학과입니다. 하루를 보내다 보면 생각보다 목을 사용하는 시간이 많습니다. 출근길에는 스마트폰을 확인하고, 업무 시간에는 모니터를 바라보며, 퇴근 후에도 영상이나 콘텐츠를 시청하는 시간이 이어지곤 합니다. 이러한 생활이 반복되다 보면 어느…

율전동거북목으로 검색하시는 분들 중에는 목과 어깨의 불편함이나 자세 변화로 고민하시는 경우가 많습니다. 최근에는 일상 속에서 고개를 숙인 자세로 보내는 시간이 늘어나면서 이러한 변화가 더욱 흔하게 나타나고 있습니다. 컴퓨터 작업, 스마트폰…