안녕하세요. 아주편한재활의학과의원입니다. 출근길에는 스마트폰을 보고, 업무 시간에는 모니터를 바라보고, 집에 돌아와서도 영상이나 콘텐츠를 보는 일이 익숙해졌습니다. 하루 중 화면을 바라보는 시간이 길어지면서 목과 어깨가 뻐근하거나 오후가 되면 목 뒤쪽이 무겁게…