조원동정형외과, 목·허리 통증이 팔과 다리까지 이어진다면 이렇게 해보세요
안녕하세요. 아주편한재활의학과입니다.
허리나 목이 뻐근하고 결리는 증상은 일상에서 비교적 흔하게 경험할 수 있습니다.
오랜 시간 같은 자세로 앉아 있었거나 평소보다 몸을 많이 사용한 날에는 일시적으로 불편함이 나타났다가 휴식을 취하면서 나아지기도 합니다.
그런데 허리 통증과 함께 엉덩이나 다리까지 당기고 저린 느낌이 반복된다면 단순한 근육의 피로만으로 생각하기보다 다른 원인이 있는지 살펴볼 필요가 있습니다.
목도 마찬가지입니다.
목 주변의 뻐근함과 함께 어깨와 팔, 손끝까지 저리거나 감각이 평소와 다르게 느껴질 수 있습니다. 신경근이 자극되거나 압박되는 경우 팔이나 다리로 이어지는 통증과 저림, 감각 변화, 근력 저하 등이 나타날 수 있습니다.
오늘은 조원동정형외과를 알아보고 계신 분들을 위해 목·허리 디스크에서 나타날 수 있는 증상과 상태를 확인하는 검사, 치료 및 재활 과정에 대해 알아보겠습니다.
조원동정형외과, 허리만 아픈 것이 아니라 다리까지 저리다면
척추뼈 사이에는 디스크라고 부르는 추간판이 위치합니다.
추간판은 척추가 움직일 때 발생하는 충격을 분산시키는 역할을 하는데, 디스크의 변화로 주변 신경근이 자극되거나 압박되면 통증이 목이나 허리에만 머물지 않고 팔이나 다리로 이어질 수 있습니다.
허리에서는 엉덩이에서 허벅지와 종아리 방향으로 통증이나 저림이 이어질 수 있고, 목에서는 어깨부터 팔과 손 방향으로 증상이 나타날 수 있습니다.
따라서 통증이 있다면 단순히 ‘허리가 아프다’, ‘목이 뻐근하다’ 정도만 확인하는 것보다 증상이 어디에서 시작해 어느 부위까지 이어지는지를 살펴보는 것이 중요합니다.
목·허리 디스크에서 살펴봐야 하는 증상
목이나 허리가 불편하다고 해서 모두 디스크 질환이라고 단정할 수는 없습니다.
근육이나 관절의 부담으로 통증이 나타나는 경우도 있고, 신경과 관련된 문제가 함께 있는 경우도 있기 때문입니다.
진료 시에는 다음과 같은 부분을 함께 살펴볼 수 있습니다.
통증이 언제부터 시작됐는지, 특정 자세에서 심해지는지, 팔이나 다리로 통증이 이어지는지, 저림이나 감각 변화가 있는지, 평소보다 힘이 떨어진 느낌이 있는지 등을 확인합니다.
이러한 증상과 진찰 결과를 종합한 뒤 필요한 검사를 결정하게 됩니다.
조원동정형외과, X-ray와 근전도검사는 무엇을 확인할까요?
목이나 허리 통증의 원인을 살펴볼 때는 모든 사람에게 동일한 검사를 시행하는 것이 아니라 증상과 진찰 결과에 따라 필요한 검사를 선택합니다.
X-ray는 척추의 전반적인 구조와 정렬, 뼈의 변화 등을 살펴보는 데 활용할 수 있습니다.
반면 팔이나 다리의 저림, 감각 변화, 근력 저하처럼 신경과 관련된 증상이 나타나는 경우에는 진찰 결과에 따라 근전도검사와 신경전도검사를 고려할 수 있습니다.
신경전도검사는 신경을 따라 전기 신호가 어떻게 전달되는지 평가하고, 침근전도검사는 근육에서 나타나는 전기적 활동을 확인합니다. 이러한 전기진단검사는 병력과 신체진찰 결과를 함께 고려해 신경과 근육의 상태를 평가하는 데 사용됩니다.
따라서 단순히 검사 하나만으로 모든 통증의 원인을 판단하기보다 현재 나타나는 증상과 진찰, 필요한 검사 결과를 함께 살펴보는 과정이 중요합니다.
통증의 원인을 확인한 뒤 치료 방향을 결정합니다
목이나 허리가 아프다고 해서 모든 환자에게 같은 치료가 필요한 것은 아닙니다.
통증이 나타나는 위치와 정도, 신경 증상의 유무, 움직임의 제한, 일상생활에서 불편한 동작 등을 살펴본 뒤 상태에 따라 치료 방법을 결정하게 됩니다.
증상에 따라 약물치료나 물리치료 등을 고려할 수 있으며 필요한 경우 주사치료 등이 적용되기도 합니다.
중요한 것은 특정 치료를 먼저 정해두는 것이 아니라 현재 어떤 문제가 의심되는지를 살펴본 뒤 적절한 치료 방향을 정하는 것입니다.
C-arm을 이용한 주사치료는 언제 고려할까요?
진찰과 검사 결과에 따라 주사치료가 필요하다고 판단되는 경우 C-arm과 같은 영상장비를 활용하기도 합니다.
C-arm은 실시간으로 영상을 확인할 수 있는 장비로, 의료진이 치료할 부위의 위치를 확인하면서 시술을 진행하는 데 사용될 수 있습니다.
다만 목이나 허리가 아프다고 해서 모든 경우에 주사치료가 필요한 것은 아닙니다.
증상의 정도와 진찰 및 검사 결과 등을 고려하여 적용 여부를 결정해야 합니다.
견인치료도 모든 사람에게 똑같이 적용하지 않습니다
목이나 허리 증상에 따라 견인치료를 고려하는 경우도 있습니다.
견인치료는 장비를 이용해 척추 주변에 일정한 견인력을 적용하는 방식으로 진행합니다.
이 역시 목이나 허리가 아프다는 이유만으로 일률적으로 시행하기보다는 환자의 증상과 상태를 살펴 적용 여부와 강도 등을 결정하는 것이 중요합니다.
치료 중 불편함이 있거나 평소와 다른 증상이 나타난다면 의료진에게 알려야 합니다.
통증이 줄었다면 움직임을 회복하는 과정도 중요합니다
통증이 어느 정도 조절된 이후에는 일상에서 필요한 움직임을 회복하는 과정도 살펴볼 수 있습니다.
통증 때문에 몸을 움직이지 않는 시간이 길어지면 이전보다 움직임이 줄거나 주변 근육의 기능이 저하될 수 있습니다.
이때는 현재 관절의 움직임과 근력, 일상생활에서 불편한 동작 등을 확인하고 상태에 따라 운동재활 등을 단계적으로 고려할 수 있습니다.
오래 앉아 있기, 걷기, 계단 오르내리기, 물건 들기처럼 실제 생활에서 자주 사용하는 동작을 확인하는 것도 재활 과정에서 중요한 부분입니다.
오래 앉아 있을 때 허리와 다리가 불편하다면
장시간 앉아서 근무하거나 운전하는 분들은 허리의 불편함을 자주 경험하기도 합니다.
특히 허리만 뻐근한 것이 아니라 엉덩이나 다리 방향으로 통증이나 저림이 이어진다면 증상이 어느 자세에서 심해지는지 살펴보세요.
오래 앉아 있을 때 심해지는지, 걷거나 움직이면 달라지는지, 기침이나 재채기 같은 동작에서 변화가 있는지 등도 진료 과정에서 참고할 수 있는 정보입니다. 허리에서 다리로 이어지는 방사통이나 저림은 신경근 문제에서 나타날 수 있는 증상 가운데 하나입니다.
팔이나 다리에 힘이 빠진다면 확인이 필요합니다
통증과 함께 근력의 변화가 나타난다면 조금 더 주의해서 살펴볼 필요가 있습니다.
예를 들어 평소보다 물건을 자주 떨어뜨리거나 손에 힘이 잘 들어가지 않는 느낌이 들 수 있습니다.
다리에서는 걷는 모습이 달라지거나 발에 힘이 잘 들어가지 않는 것처럼 느껴질 수 있습니다.
이러한 증상은 여러 원인으로 발생할 수 있으므로 스스로 디스크라고 판단하기보다 진찰을 통해 원인을 확인하는 것이 중요합니다.
특히 갑작스럽게 심한 근력 저하나 감각 이상이 나타나거나 대소변 조절에 변화가 생긴 경우에는 신속한 의학적 평가가 필요합니다.
조원동정형외과, 검사부터 재활까지 현재 상태에 맞게
목과 허리 통증은 같은 부위가 아프더라도 원인과 증상의 양상이 모두 같지는 않습니다.
따라서 조원동정형외과를 알아보고 계신다면 단순히 통증의 강도만 살펴보기보다 팔이나 다리로 이어지는 통증과 저림이 있는지, 감각이 달라지지는 않았는지, 평소보다 힘이 떨어지지는 않았는지 함께 확인해 보시기 바랍니다.
아주편한재활의학과에서는 목과 허리의 통증 양상과 신경 증상, 움직임의 제한 정도 등을 살펴보고 필요한 경우 X-ray와 근전도·신경전도검사 등을 고려하여 현재 상태를 평가합니다.
이후 진찰과 검사 결과에 따라 치료 방향을 정하고 필요한 경우 일상생활의 움직임을 회복하기 위한 재활 과정도 함께 고려할 수 있습니다.
반복되는 목·허리 불편함을 단순한 피로라고 생각하고 있었다면 증상이 어디에서 시작해 어디까지 이어지는지 한 번 살펴보시기 바랍니다.
건강한 움직임을 오래 이어가는 데 이번 글이 도움이 되었기를 바랍니다.
감사합니다.
