안녕하세요. 아주편한재활의학과입니다. 출근길에는 괜찮았던 무릎이 퇴근길 계단에서 시큰거리거나, 업무를 마칠 무렵 목과 어깨가 뻣뻣해지는 날이 있습니다. 잠시 쉬면 편해져 대수롭지 않게 넘겼는데 다음 날 같은 동작에서 다시 불편해지기도 하지요. 통증이…

안녕하세요. 성균관대역사 내에 위치한 아주편한재활의학과의원입니다. 업무를 마칠 무렵이면 목과 어깨가 무겁고, 잠시 쉬면 줄었던 허리 통증이 다시 나타나는 경우가 있습니다. 처음에는 피곤해서 생긴 증상으로 생각했지만 비슷한 불편함이 이어지면 원인이 궁금해지기…

안녕하세요. 아주편한재활의학과의원입니다. 출근길에는 스마트폰을 보고, 업무 시간에는 모니터를 바라보고, 집에 돌아와서도 영상이나 콘텐츠를 보는 일이 익숙해졌습니다. 하루 중 화면을 바라보는 시간이 길어지면서 목과 어깨가 뻐근하거나 오후가 되면 목 뒤쪽이 무겁게…

안녕하세요. 성균관대역사 내에 위치한 아주편한재활의학과의원입니다. 목이 뻐근하거나 어깨까지 묵직하게 아프면 처음에는 피로가 쌓였거나 자세가 좋지 않아서 생긴 증상이라고 생각하기 쉽습니다. 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있었던 날이나 스마트폰을 오랫동안 사용한 뒤…

안녕하세요. 아주편한재활의학과의원입니다. 아이를 키우다 보면 어느 순간 키가 부쩍 자란 것 같다가도 한동안 큰 변화가 없어 보이는 시기가 있습니다. 또래 친구들과 키 차이가 눈에 띄거나 지난해와 비교했을 때 성장 속도가…

안녕하세요. 아주편한재활의학과입니다. 목이나 허리가 뻐근하면 “며칠 쉬면 괜찮아지겠지” 하고 넘어가는 경우가 많습니다. 어깨가 불편하거나 계단을 오르내릴 때 무릎이 아파도 일시적인 피로 때문이라고 생각하기도 합니다. 실제로 충분한 휴식 이후 불편함이 줄어드는…

조원동정형외과, 목·허리 통증이 팔과 다리까지 이어진다면 이렇게 해보세요 안녕하세요. 아주편한재활의학과입니다. 허리나 목이 뻐근하고 결리는 증상은 일상에서 비교적 흔하게 경험할 수 있습니다. 오랜 시간 같은 자세로 앉아 있었거나 평소보다 몸을 많이…

안녕하세요. 아주편한재활의학과입니다. 목이 뻐근하거나 허리가 묵직하면 흔히 피곤해서 그렇다고 생각하기 쉽습니다. 장시간 같은 자세로 일했거나 평소보다 활동량이 많았던 날에는 이러한 불편함이 나타날 수도 있습니다. 하지만 충분히 쉬었는데도 통증이 반복되거나 목에서…

안녕하세요. 아주편한재활의학과입니다. 허리가 아프면 처음에는 피곤해서 그런가 보다 하고 넘기는 분들이 많습니다. 오래 앉아 있었거나 무거운 물건을 든 다음이라면 며칠 쉬면 괜찮아질 것이라고 생각하기도 합니다. 그런데 허리 통증과 함께 엉덩이나…

수원디스크, 목과 허리 통증에 저림이 동반될 때 살펴볼 점 안녕하세요. 수원 아주편한재활의학과입니다. 목이 뻐근하거나 허리가 묵직해도 피로 때문이라고 생각해 지나치는 경우가 많습니다. 충분히 쉬면 불편함이 줄어들기도 하지만, 통증이 반복되거나 팔과…